Le proprietà degli alimenti, le verdure e gli ortaggi

 
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Le Carote

Carote ( tutto l’anno)

E’ una delle verdure migliori per la salute. Contiene vitamine A, B, C, D .
Se hanno cattiva reputazione e’ perche’ , generalmente si lasciano cuocere nell’acqua con la pentola coperta cio’ che da a loro un gusto forte che non e’ per niente saporito, qualunque ne sia in seguito la preparazione . Potete aggiungere un po’ di zucchero alla cottura, diventeranno migliori.Contate 250 gr, a persona.

 

 

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